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栗子燕麦豆浆

  此款豆乳能够推进胆固醇代谢,削减胆固醇在血管内的堆积,防治高脂血症等心血管疾病。因为栗子有健脾补肾、驱寒暖身的功能,这款豆乳很是适合秋冬季候经常饮用。海口彩票网808一夜谈

  By 尖尖尝试室【豆果美食官方认证达人】

  1、黄豆洗净,永恒彩票网放水中浸泡6个小时以上,建议放冰箱冷藏浸泡留宿,泡发好沥干水备用。

  2、熟栗子切成小块

  3、燕麦片称重备好

  4、顺次将黄豆

  6、燕麦片放入破壁机杯中

  7、插手清水至热饮最高水位线、启动破壁机豆乳功能,法式竣事会有提醒音,大约20分钟,小心打开盖子,插手15g冰糖,选择点动功能30秒即可

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