新疆时时彩走势图_新疆时时彩四星基本走势

当前位置: 新疆时时彩走势图_新疆时时彩四星基本走势 > 栗子肉 >

栗子两种吃法滋补暖身

  天气寒冷,人体的气血起头收敛,这段时间食用栗子进补尤为适宜。309病院养分科主任医师张晔引见,栗子含有丰硕的养分,“生栗子维生素的含量可高达40~60毫克,熟栗子维生素的含量约25毫克。

  京华时报讯(记者钱宇阳)天气寒冷,人体的气血起头收敛,这段时间食用栗子进补尤为适宜。专家暗示,栗子是碳水化合物含量较多的干果品种,能供给较多的热能,有益于机体抵御寒冷,出格适合秋冬季候食用。

  栗子两种服法滋补暖身(供图/华盖)

  309病院养分科主任医师张晔引见,栗子含有丰硕的养分,“生栗子维生素的含量可高达40~60毫克,熟栗子维生素的含量约25毫克。”

  此外,西医认为栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功能,特别合用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人。

  栗子的服法多种多样,不只能够炒着吃,还可蒸、可煮、可生吃;还可制成栗干、栗粉、栗浆、栗酱、栗子羹、栗子糕、蜜饯、饼馅、酿酒、栗子罐甲等。栗子做菜如栗子鸡丁、栗子炖肉、栗子炖鸡、栗子烧羊肉、红烧栗子鸡、清甜栗子汤等,均为甘旨好菜,滋补佳品。

  材料:土鸡1只(约750克),板栗250克,食用油20克,辣椒酱50克,葱,姜,料酒各10克,精盐3克,酱油5克,胡椒粉各2克。

  做法:1.土鸡斩4厘米见方的块待用。2.葱姜拍碎放入料酒搅拌匀,腌3分钟后将清汁倒出待用。3.土鸡用葱姜汁腌约3小时,将汁倒出,放入食用油、精盐、味精、胡椒粉、酱油、辣椒酱、板栗调好味拌匀。4.将拌好的土鸡、板栗入蒸笼大火蒸约半小时至熟即成。

  材料:猪肉100克、栗子150克、茶树菇200克、蒜头15克、姜片15克,盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。

  做法:1.猪肉切块备用;栗子去壳去皮,洗净备用,茶树菇洗净切段备用。2.开锅下油,爆香拍蒜和姜片,下肉翻炒顷刻,淋少许米酒,插手适量水和栗子、茶树菇,调味后中火焖至材料熟透即成。

  义务编纂:晏霏霏 PQ016

  用微信扫描二维码分享兰交友和伴侣圈

  酒店带血床单、裤头和通俗被罩混洗

  网红“手工耿”的现实窘境

  重庆坠江公交车上或有一家4口 失联者亲属采血样

  雅鲁藏布江再次发生山体滑坡构成堰塞湖

  “跟大陆作战不会赢…为何要把时间华侈在军中?”

  须眉酒驾遇查 叫嚣:我为东莞贡献几百万GDP!

  妇代会揭幕前,这些省委书记提了啥要求?

  播放量1.7亿,收集评分9.4分!《风味人世》你看了吗

  女子抱病为报仇交往千名须眉 结局惊呆世人

  中国男报酬何不敢娶印度女人?缘由惊人

  酒店带血床单、裤头和通俗被罩混洗

  49岁许晴穿如许的袜子 还脱下当眼罩用

  薛之谦被曝勾搭李雨桐闺蜜,还和某女星睡过?

  68岁张艺谋携小29岁娇妻表态 陈婷淡妆太美(图)

  70岁王刚的50岁老婆近照曝光 温婉风雅气质文雅

  奚梦瑶的一个无意行为,表露和她的塑料友谊?

  49岁王菲上演飞机换装秀 毫无讳饰纯素颜出镜

  黄晓明赵薇陌头疾走被拍 网友:减肥的人跑步上班

  朱亚文二胎再得女儿!晒“妹妹”脚印喜气洋洋

  文娱圈水有多深? 看完成龙这段话你就晓得了

  酒店带血床单、裤头和通俗被罩混洗

  原配他杀住ICU,老公和小三拍婚纱照

  留意了,专家教你四个动作放松肩颈

  一勺猪油等于十副药,能医治这十几种病!

  选对6种“旺妻男” 婚姻糊口更滋养

  女生独身太久会有这8种“症状”

  饭后如许吃,5天刮油12斤!脂肪全没!

  你的肾虚有多严峻,老迈夫看了脸上4处就晓得!

  老公逼我做全职太太,我妥协了他却好抠门

  心计心情前妻强势回归,留下律师信要来抢孩子

  酒店带血床单、裤头和通俗被罩混洗

  火星呈现庞大羽状白云,在地球上都能看

  水里加一物能够保肝?常喝5种水保你肝脏健康不生病

  月表惊现黑色大铁钩物体,科学家称绝非人类登月遗留

  地球迎来彗星“骷髅头”,世界天文界绷紧了神经

  科学家证明了非洲核遗址为UFO

  四颗光球袭击莫斯科, 这并非科幻小说, 科学家认为与

  墨西哥克科利马火山口发觉雪茄型UFO

  把地球上的远古建筑连起来竟获得奥秘地图!外星人真

  人身后的世界是什么样子,真有阴曹鬼门关吗?

  酒店带血床单、裤头和通俗被罩混洗

  兰台•“小鲜肉”在中国为何这么红

  40年来家国:百幅巨像记实鼎新开放

  1978年外国旅客在十三陵如斯摆拍

  65年蒋介石为何令“再来一次克什米尔公主号事务”

  最能打5名将领:评其一“不如”

  哪位民国陆军大将门徒遍全国 连蒋介石都是他门生

  中共哪支部队在统帅部挂上号 高度评价

  他是被鲁迅骂的最厉害的人 14字把他气得哑口无言

  揭秘和平狂魔希特勒死因,本相让人难以相信

  7岁女儿性早熟,母亲翻开被子,不愿谅解丈夫

  小男孩误入废工场,昂首霎时看到奇异排场告诉爸爸,间接报警

  女子深夜出行被目生男尾随搭讪 拒绝后遭强行扑倒

  狮航载189人客机坠毁 须眉因堵车晚点错过航班

  一代“标王”的昌盛期间:27岁赚了27个亿

  19岁女孩火车硬卧睡觉,夜里感受有人挤上来,一看被吓哭了

  愤慨!须眉疯狂殴打坐在轮椅上的老母亲 相关部分已介入查询拜访

  学生没钱回校,公交司机下班后开车送回

  这时间喝水竟防止体内血栓

  2018-03-07 08:33:16

  核桃不离手能活九十九

  皮肤有这些表示是肝脏欠好

  含这种元素的生果最抗癌

  持久对峙早起的人最终会变成如许!

  吃鸡蛋时别做这10件事!第一件就有很多多少人在做

  蒲公英泡一宝,全身毒素都赶跑!

  香菜煮水喝还有这奇异功能!

  巨头鲸搁浅海南海滩 公众整夜守护救助(图)

  凤凰健康官方微信

  李咏宝贵私家照曝光:24岁成婚照甜美青涩

  金庸归天享年94岁,三版“小龙女”李若彤刘亦菲陈妍希悼念

  播放数:833

  章泽天棒球写真旧照曝光 穿清华校服肤白貌美嫩出水

  老年痴呆须眉走失10天 在离家1公里工地与工人同住

  她不愧为翘臀女王 引无数人围观

  美大码女子跳芭蕾展别样自傲

  被拍肩后高烧不退

  河道被抗生素污染

  全球最贵城市港沪京

  北京制定疏解方案

  小伙登山消失20年后现身

  上司劝男部属相亲别看脸

最新文章

推荐文章

关于我们 | 联系我们 | 新疆时时彩走势图_新疆时时彩四星基本走势 | 网站首页 | 网站地图 | 站长留言

Copyright © 2002-2017 DEDECMS. 织梦科技 版权所有

Top